Gesund und Fit in der Schwangerschaft

Gerade während der Schwangerschaft sind Bewegung und ein gutes Körpergefühl wichtig. Frauen ab der 13. Schwangerschaftswoche erwartet in diesem Kurs ein umfangreiches Beckenboden- und Rückentraining, körperliche Vorbereitung auf die Geburt sowie Entspannungstraining. Die Übungen sind auf den jeweiligen Schwangerschaftsfortschritt abgestimmt, außerdem gibt es wertvolle Gesundheitstipps für den Alltag mit Babybauch.

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Sandra Schwarz Sandra Schwarz

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Do. 08.06.23
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13.07.23
Gesund und Fit in der Schwangerschaft
09:00 - 09:45 Uhr