Sportangebote - Eulennest e.V.

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Bewegte Mittagspause

Für die Stärkung des Wohlbefindens und der Gesundheit der Mitarbeiter!Bewegte Mittagspause direkt im Unternehmen- körperliche Bewegungsübungen mit Kleingeräten wie Kurzhanteln, Fitnessbändern, Schwungstäben usw.- Nordic- Walking in der Mittagspause (Stöcke sind vorhanden)- als einmaliger Kurs z.B. am Gesundheitstag oder- als wöchentlicher Kurs (z.B. 8 Wochen) buchbarGern erstellen wir ein individuelles Angebot. ...

Drums alive® - Trommeln auf Pezzibällen

Gesundheitssportangebote verfolgen eine ganzheitliche Zielsetzung und wirken sich positiv auf die physische und psychische Gesundheit aus. Drums alive® it ein einzigartiges senso-motorisches Trommelprogramm, welches nur den Einsatz von Sticks, einem Gymnastikball und Musik erfordert und jede Mange Spaß bringt. Drums alive® kombiniert die Effekte eines herkömmlichen Aerobicprogramms ...

Eltern-Kind-Zirkeltraining

Komm mit deinen Eltern, Großeltern, Onkel, Tante oder Freunden zu uns in die Turnhalle nach Domsühl und tob dich bei Spielen und einem Kraft-Ausdauer-Zirkelkreis richtig aus! Für Kinder von 6 bis 14 Jahren, jüngere Geschwister können gern mitkommen.Der Kurs findet normalerweise mittwochs von 16.30 Uhr bis 17.15 Uhr in der Turnhalle der Domsühler Schule statt. Auf Grund der aktuellen Corona Situation pausieren wir momentan.Anmeldungen ...

Entspannte Mittagspause

Für die Stärkung des Wohlbefindens und der Gesundheit der Mitarbeiter!

Entspannte Mittagspause direkt im Unternehmen

- körperliche Entspannungsübungen mit Elementen der Progressiven Muskelentspannung, des Autogenen Trainings, Yoga, Qigong usw.
- als einmaliger Kurs z.B. am Gesundheitstag oder
- als wöchentlicher Kurs (z.B. 8 Wochen) buchbar

Gern erstellen wir ein individuelles Angebot.

Fit und gesund - 60 min Gesundheitsprogramm

Das DTB Konzept "Fit und gesund - ein 60 Minuten Gesundheitsprogramm zur umfassenden Stärkung der Fitness - mit einem Schwerpunkt Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit" ist ein präventiven Gesundheitsprogramm im Verein. Der Kurs dauert 12 Wochen, wir treffen uns 1 mal wöchentlich für 60 Minuten.Nach erfolgreicher Teilnahme erstattet dir die Krankenkasse 80% bis 100% der Kursgebühr.Wir planen gerade diesen Kurs, Beginn voraussichtlich ...

Gerätezirkel

Das Training am Gerätezirkel ist die ideale Ergänzung zu unseren Gruppenkursen. Trainiert individuell und zeitlich flexibel an den professionellen Geräten für Krafttraining. Wechselnde Stationen sowie Cardiogeräte wie Laufband und Crosstrainer u.a. runden das Abgebot ab. Trainingszeiten: Montag bis Sonntag von 9.00 Uhr bis 22.00 Uhr Kosten: einmalige Anmeldegebühr von 25 Euro und monatlicher Vereinsbeitrag von 29,95 Euro bei 6 ...

Gesund durch Bewegung in der Schwangerschaft

Das DTB Konzept "Gesundheit durch Bewegung in der Schwangerschaft- Kräftigungsgymnastik" gilt als präventiven Gesundheitsprogramm im Verein. Zielgruppe sind schwangere Frauen ab der 13. Schwangerschaftswoche. Der Kurs dauert 10 Wochen, wir treffen uns 1 mal wöchentlich für 75 Minuten.Nach erfolgreicher Teilnahme erstattet dir die Krankenkasse 80% bis 100% der Kursgebühr.Wir planen gerade diesen Kurs, Beginn voraussichtlich März 2022, ...

Jumping mit dem Minitrampolin

Neu ab 23. Februar 2022!Jumping mit dem Minitrampolin ist ein hocheffektives Ganzkörpertraining, das viele positive Effekte hat. Das Springen auf dem Trampolin verbrennt viele Kalorien, verbessert die Ausdauer und stärkt die Muskeln. Der Gleichgewichtssinn wird ebenso trainiert wie die Koordination und Beweglichkeit und das mit einer Menge Spaß. Der Kurs startet als 6- Wochen Kurs am 23. Februar 2022 und endet am 30. März 2022, immer ...

Kinder Yoga

In einer Kinderyoga Stunde wird der ganze Körper bewegt, gedehnt und gestreckt. Wir atmen tief und aufmerksam und dabei lösen sich spielerisch äußere und innere Verspannungen auf. Zum Abschluss gibt es Entspannung in Form einer Geschichte oder Phantasiereise.Wir planen momentan diesen Kurs für Kinder von 6 bis 12 Jahren. Voraussichtlicher Beginn ist März 2022. (Tag und Uhrzeit stehen noch nicht fest)Interessenbekundungen sind ab ...

Nordic Walking

Schritt für Schritt zu mehr Fitness und GesundheitDas DTB Konzept " Nordic Walking" gilt als präventiven Gesundheitsprogramm im Verein. Zielgruppe sind alle, die Nordic Walking erlernen möchten. Stöcke sind ausreichend vorhanden. Der Kurs dauert 12 Wochen, wir treffen uns 1 mal wöchentlich für 90 Minuten.Nach erfolgreicher Teilnahme erstattet dir die Krankenkasse 80% bis 100% der Kursgebühr.Wir planen gerade diesen Kurs, Beginn ...

Rehasport

Im Rehasport geht es neben dem sportlichen Aspekt im Besonderen auch um den Umgang mit der Krankheit. Bei allen Krankheitsbildern ist es wichtig, sich gemeinsam auszutauschen und neben den ärztlichen Behandlungen begleitend gesundheitsfördernde Maßnahmen im Bereich Bewegung, Entspannung und Ernährung zu erleben.Wir bieten Rehasport in folgenden Bereichen an:- Orthopädie- Onkologie- Psychiatrie- Long Covid SyndromAnmeldungen sind ab sofort ...

Step Aerobic

Gesundheitssportangebote verfolgen eine ganzheitliche Zielsetzung und wirken sich positiv auf die physische und psychische Gesundheit aus. Step Aerobic ist ein Mix aus Cardio- und Krafttraining und verbessert dein Herz-Kreislauf-System und strafft und formt zusätzlich deine Figur. Gern verwenden wir in unseren Kursen zusätzlich Kurzhanteln, Brasils, Redondobälle und vieles mehr. Zusätzlich wird deine Koordination und dein ...

Stress lass nach - Entspannung für Erwachsene

Fühlst du dich gestresst? Wahrscheinlich gibt es niemanden, der nicht schon mal angesichts einer Alltagssituation extrem gestresst war. Viele sind durch hohe Arbeitsbelastung und Zeitdruck besonders betroffen. Aber auch die Zeit der Pandemie hat ihre Spuren hinterlassen. Wir bieten euch jeweils 6- Wochen Kurse zur Stressbewältigung mit unterschiedlichen Schwerpunkten an. Los geht es vom 23. Februar 2022 bis 30. März 2022 jeweils ...

Walken / Nordic Walking

Kommt mit uns immer am letzten Sonntag des Monats 5 km durch den Wald walken. Treffpunkt ist um 10.00 Uhr in Domsühl am Sportraum. Nordic Walking Stöcke sind vorhanden.

Workshops und Seminare Ernährung

Für die Stärkung des Wohlbefindens und der Gesundheit Workshops und Seminare zum Thema Ernährung direkt im Unternehmen- Gesunde Ernährung - was ist das?- Intervallfasten- Zuckerfrei leben- Darmgesundheit usw.Weitere Seminare zum Thema Gesundheit unter Workshops und Seminare zum Thema Gesundheit - als einmaliger Workshop z.B. am Gesundheitstag oder- als Tages- oder Halbtagesseminar oder- als wöchentlicher Kurs (z.B. 8 Wochen) ...

Workshops und Seminare zum Thema Gesundheit

Für die Stärkung des Wohlbefindens und der Gesundheit Workshops und Seminare zum Thema Gesundheit direkt im Unternehmen- Drums alive - Trommeln auf Pezzibällen- Fußgesundheit - Durchs Leben auf gesunden Füßen - Resilienztraining - Stärkung der psychischen Widerstandskraft- Brain fit - Fit im Kopf durch Gehirnjogging- Stress lass nach - Stressabbau in Beruf und Alltag- Achtsamkeitstraining - hinein in ein bewussteres LebenWeitere ...