Sportangebote - Eulennest e.V.

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Bewegte Mittagspause

Für die Stärkung des Wohlbefindens und für die Gesundheit der Mitarbeiter!Bewegte Mittagspause direkt im Unternehmen- körperliche Bewegungsübungen mit Kleingeräten wie Kurzhanteln, Fitnessbändern, Schwungstäben usw.- Nordic- Walking in der Mittagspause (Stöcke sind vorhanden)- als einmaliger Kurs z.B. am Gesundheitstag oder- als wöchentlicher Kurs (z.B. 8 Wochen) buchbarGern erstellen wir ein individuelles Angebot. ...

Drums alive® - Trommeln auf Pezzibällen

Gesundheitssportangebote verfolgen eine ganzheitliche Zielsetzung und wirken sich positiv auf die physische und psychische Gesundheit aus. Drums alive® ist ein einzigartiges senso-motorisches Trommelprogramm, welches nur den Einsatz von Sticks, einen Gymnastikball und Musik erfordert und jede Menge Spaß bringt. Drums alive® kombiniert die Effekte eines herkömmlichen Aerobicprogramms ...

Ein fast Zuckerfreies Leben

Nächster Kurs in Planung.

Entspannte Mittagspause

Für die Stärkung des Wohlbefindens und der Gesundheit der Mitarbeiter!

Entspannte Mittagspause direkt im Unternehmen

- körperliche Entspannungsübungen mit Elementen der Progressiven Muskelentspannung, des Autogenen Trainings, Yoga, Qigong usw.
- als einmaliger Kurs z.B. am Gesundheitstag oder
- als wöchentlicher Kurs (z.B. 8 Wochen) buchbar

Gern erstellen wir ein individuelles Angebot.

Feng Shui im Kinderzimmer

Nicht allein Veranlagung, Vorbild und Erziehung prägen die Entwicklung deines Kindes. Auch die Umgebung, die Räume und Gegenstände nehmen großen Einfluss darauf, ob dein Kind seine Wesensart optimal entfalten kann. Denn das Umfeld hat eine nicht zu unterschätzende energetische Kraft. Feng Shui bietet ein breites Spektrum an Möglichkeiten, diese Energie optimal zu nutzen. Dein Kind wird damit besser schlafen, kreativ spielen, gut lernen, ...

Fit und gesund - 60 min Gesundheitsprogramm

Das DTB Konzept "Fit und gesund - ein 60 Minuten Gesundheitsprogramm zur umfassenden Stärkung der Fitness - mit einem Schwerpunkt Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit" ist ein präventiven Gesundheitsprogramm im Verein. Der Kurs dauert 12 Wochen, wir treffen uns 1 mal wöchentlich für 60 Minuten.Nach erfolgreicher Teilnahme erstattet dir die Krankenkasse 80% bis 100% der Kursgebühr.Wir planen gerade diesen Kurs.Habt Ihr Interesse setzt ...

Fitdankbaby® - Maxi

Aktiv mit Krabbelkind von 7 bis 14 Monaten!Mit neuen, aufbauenden Übungen für die Mamas und originellen Bewegungsideen für die Babys im Krabbelalter! Die Übungsauswahl ist auf das steigende Gewicht, die wachsende Mobilität und den Entwicklungsstand der Babys angepasst. Auf dein Rückbildungs- und Fitnesslevel wird ebenfalls besonders Rücksicht genommen, so dass du effektive und sinnvolle Trainingsreize bekommst. Der speziell ...

Fitdankbaby® - Mini

Aktiv mit Baby von 3 bis 7 Monaten!fitdankbaby® ist das Fitnesskonzept für die Mama, orientiert an den Bedürfnissen ihres Babys. Dein Baby ist aktiv dabei und profitiert gleichzeitig von den vielen Spielen und Liedern. Im Kurs kommt keine Langeweile auf und die Babys sind friedlich und entspannt. So kannst du mit viel Spaß effektiv trainieren. Dabei wirst du von einer für postnatales Training top ...

Gerätezirkel

Das Training am Gerätezirkel ist die ideale Ergänzung zu unseren Gruppenkursen. Trainiert individuell und zeitlich flexibel an den professionellen Geräten für Krafttraining. Wechselnde Stationen sowie Cardiogeräte wie Laufband und Crosstrainer u.a. runden das Angebot ab. Trainingszeiten: Montag bis Sonntag von 9.00 Uhr bis 22.00 Uhr Kosten: einmalige Anmeldegebühr von 25 Euro und monatlicher Beitrag 29,95 Euro.Vereinbart einen ...

Gesund und Fit in der Schwangerschaft

Gerade während der Schwangerschaft sind Bewegung und ein gutes Körpergefühl wichtig. Frauen ab der 13. Schwangerschaftswoche erwartet in diesem Kurs ein umfangreiches Beckenboden- und Rückentraining, körperliche Vorbereitung auf die Geburt sowie Entspannungstraining. Die Übungen sind auf den jeweiligen Schwangerschaftsfortschritt abgestimmt, außerdem gibt es wertvolle Gesundheitstipps für den Alltag mit Babybauch.Nächste Kurse in ...

Info Workshop Heilhypnose Raucherentwöhnung

Bei der Informationsveranstaltung zum Thema Heilhypnose zur Rauchentwöhnung erfährst du, was dich bei einer Heilhypnose erwartet. Es geht bei der Raucherentwöhnung mit Hypnose in erster Linie darum, fest verankerte Verhaltensgewohnheiten zu verändern. Im Anschluss an die Informationsveranstaltung kannst du mit der Kursleiterin Ute Schmidt deine persönlichen Heilhypnose-Termine vereinbaren.Nächster Kurs in ...

Info-Workshop Heilhypnose Gewichtsreduktion

Bei der Informationsveranstaltung zum Thema Heilhypnose zur Gewichtsreduktion erfährst du, was dich bei einer Heilhypnose erwartet. Es geht beim Abnehmen mit Hypnose in erster Linie darum, fest verankerte Ernährungsgewohnheiten zu verändern. Im Anschluss an die Informationsveranstaltung kannst du mit der Kursleiterin Ute Schmidt deine persönlichen Heilhypnose-Termine vereinbaren.

Nächster Kurs in Planung.

Intervallfasten

Nächster Kurs in Planung.

Jumping mit dem Minitrampolin

Jumping mit dem Minitrampolin ist ein hocheffektives Ganzkörpertraining, das viele positive Effekte hat. Das Springen auf dem Trampolin verbrennt viele Kalorien, verbessert die Ausdauer und stärkt die Muskeln. Der Gleichgewichtssinn wird ebenso trainiert wie die Koordination und Beweglichkeit und das mit einer Menge Spaß. Der nächste 4-Wochen-Kurs findet immer mittwochs vom 7. Juni 2023 bis 28. Juni 2023 von 20.15 Uhr bis 21.00 Uhr ...

Kinder - Yoga

In einer Kinder - Yoga Stunde wird der ganze Körper bewegt, gedehnt und gestreckt. Wir atmen tief und aufmerksam und dabei lösen sich spielerisch äußere und innere Verspannungen auf. Zum Abschluss gibt es Entspannung in Form einer Geschichte oder Phantasiereise. Gruppenkurs: max. 10 Kinder im Alter: 7 - 11 JahreNächster Kurs: immer mittwochs von 16.00 Uhr bis 16.50 Uhr vom 7. Juni 2023 bis 28. Juni 2023Termine: 07.06.2023, 14.06.2023, ...

Meditations-Workshop: Reise Seelengarten

Finde deinen persönlichen Rückzugsort, um in stressigen Zeiten oder schwierigen Phasen jederzeit eine Auszeit nehmen zu können. Dafür benötigst du nur dich selbst und einen ruhigen Ort. Durch diesen Workshop wirst du von Vera Wiebring begleitet. Sie leitet dich bei dieser meditativen Reise zu dir selbst an und zeigt dir den Weg in deinen Seelengarten. Das ist ein Ort in dir selbst, den du jederzeit aufsuchen kannst, wenn dir danach ...

Nordic Walking

Schritt für Schritt zu mehr Fitness und GesundheitDas DTB Konzept " Nordic Walking" gilt als präventiven Gesundheitsprogramm im Verein. Zielgruppe sind alle, die Nordic Walking erlernen möchten. Stöcke sind ausreichend vorhanden. Der Kurs dauert 12 Wochen, wir treffen uns 1 mal wöchentlich für 90 Minuten.Nach erfolgreicher Teilnahme erstattet dir die Krankenkasse 80% bis 100% der Kursgebühr.Wir planen gerade diesen Kurs.Habt Ihr ...

Rehasport

Im Rehasport geht es neben dem sportlichen Aspekt im Besonderen auch um den Umgang mit der Krankheit. Bei allen Krankheitsbildern ist es wichtig, sich gemeinsam auszutauschen und neben den ärztlichen Behandlungen begleitend gesundheitsfördernde Maßnahmen im Bereich Bewegung, Entspannung und Ernährung zu erleben.Wir bieten Rehasport in folgenden Bereichen an:- Orthopädie- Onkologie- Psychiatrie- Long Covid SyndromAnmeldungen sind laufend ...

Step Aerobic

Gesundheitssportangebote verfolgen eine ganzheitliche Zielsetzung und wirken sich positiv auf die physische und psychische Gesundheit aus. Step Aerobic ist ein Mix aus Cardio- und Krafttraining und verbessert dein Herz-Kreislauf-System und strafft und formt zusätzlich deine Figur. Gern verwenden wir in unseren Kursen zusätzlich Kurzhanteln, Brasils, Redondobälle und vieles mehr. Zusätzlich wird deine Koordination und dein ...

Stress lass nach - Entspannung für Erwachsene

Kurs wird momentan nicht angeboten.

Walken / Nordic Walking

Ab Januar 2023 geht es wieder los!

Kommt mit uns immer am ersten Sonntag des Monats 5 bis 8 km durch den Wald walken. Treffpunkt ist um 10.00 Uhr in Domsühl, Lindenstr. 3 am Sportraum. Nordic Walking Stöcke sind vorhanden.

Die nächsten Termine sind:

4. Juni 2023

Workshops und Seminare Ernährung

Für die Stärkung des Wohlbefindens und der Gesundheit Workshops und Seminare zum Thema Ernährung direkt im Unternehmen- Gesunde Ernährung - was ist das?- Intervallfasten- Zuckerfrei leben- Darmgesundheit usw.Weitere Seminare zum Thema Gesundheit unter Workshops und Seminare zum Thema Gesundheit - als einmaliger Workshop z.B. am Gesundheitstag oder- als Tages- oder Halbtagesseminar oder- als wöchentlicher Kurs (z.B. 8 Wochen) ...

Workshops und Seminare zum Thema Gesundheit

Für die Stärkung des Wohlbefindens und der Gesundheit Workshops und Seminare zum Thema Gesundheit direkt im Unternehmen- Drums alive - Trommeln auf Pezzibällen- Fußgesundheit - Durchs Leben auf gesunden Füßen - Resilienztraining - Stärkung der psychischen Widerstandskraft- Brain fit - Fit im Kopf durch Gehirnjogging- Stress lass nach - Stressabbau in Beruf und Alltag- Achtsamkeitstraining - hinein in ein bewussteres LebenWeitere ...

Yoga mit Kindern in Begleitung - Workshop

Nächster Kurs in Planung.