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Gruppen- Fitness

Body Balance

Die perfekte Kombination aus Stretching, Pilates, Yoga und Faszientraining mit entspannender Musik. Immer dienstags, von 17.45 Uhr bis 18.35 Uhr. Zehnerkarte ist 16 Wochen gültig. Anmeldungen sind laufend möglich. Schnupperstunde gern. Setzt euch dazu direkt mit uns in Verbindung ...

Drums alive® - Trommeln auf Pezzibällen

Gesundheitssportangebote verfolgen eine ganzheitliche Zielsetzung und wirken sich positiv auf die physische und psychische Gesundheit aus. Drums alive® ist ein einzigartiges senso-motorisches Trommelprogramm, welches nur den Einsatz von Sticks, einen Gymnastikball und Musik erfordert und jede Menge Spaß bringt. Drums alive® kombiniert die Effekte eines herkömmlichen Aerobicprogramms ...

Gruppenkurs Heilhypnose zur Gewichtsreduktion

Kinder - Yoga

In einer Kinder - Yoga Stunde wird der ganze Körper bewegt, gedehnt und gestreckt. Wir atmen tief und aufmerksam und dabei lösen sich spielerisch äußere und innere Verspannungen auf. Zum Abschluss gibt es Entspannung in Form einer Geschichte oder Phantasiereise. Gruppenkurs: im Alter: 7 - 12 Jahre Neuer 5 -Wochen-Kurs ab 21. Februar 2024immer mittwochs von 16.00 Uhr bis 16.45 Uhr.Kursgebühr: 40,00 ...

Step Aerobic

Gesundheitssportangebote verfolgen eine ganzheitliche Zielsetzung und wirken sich positiv auf die physische und psychische Gesundheit aus. Step Aerobic ist ein Mix aus Cardio- und Krafttraining und verbessert dein Herz-Kreislauf-System und strafft und formt zusätzlich deine Figur. Gern verwenden wir in unseren Kursen zusätzlich Kurzhanteln, Brasils, Redondobälle und vieles mehr. Zusätzlich wird deine Koordination und dein ...